【健康】厚労省が新目標 野菜１日３５０グラム、果物２００グラム摂取を
厚生労働省は３１日、健康増進法に基づき食物摂取量などの目標値を定める「健康日本２１」を１０年ぶりに改訂し、公表した。２０２４年度以降の１人１日当たり摂取量として、野菜は３５０グラムと前回と同じだが、果物は２００グラムと事実上２倍に増やした。一方、前回目標値と実際の摂取量には開きがあり、同省はアクションプランを策定して目標の達成を図る方針。
同省は２１世紀入りした２０００年度から食物摂取量や睡眠時間など約５０項目の目標値を設定している。今回は１３年度の改訂以来。１９年１１月に行った「国民健康・栄養調査」や国内外の研究論文などを基に目標値を定めた。
野菜は前回目標３５０グラムに対し国民調査では２８１グラムと２割も下回った。果物は「１００グラム未満を３割にする」目標だったが、調査では６割に上った。同省は改訂に当たり「野菜は前回目標が妥当」と判断。果物は目標値が少な過ぎたとし、表現も変更して「２００グラムの摂取」を掲げた。
塩分は減塩指向を背景に前回より１グラム少ない７グラムに変更。運動量は全世代７１００歩と定めた。同省健康課は「所得や生活環境で格差が生じている。アクションプランで解決策を示したい」とする。
日本農業新聞
2023年6月1日
https://www.agrinews.co.jp/news/index/159732
ネット民のコメント
そんだけの野菜どうやって運ぶの? トラック足りないんでしょ? 田舎なら家庭菜園作ってそこから採ればある程度は
食えるけどでも絶対的には産地から運ばれた野菜買うよ。東京一極集中解消しないと少子化から何から解決に向かわ
ないんじゃ無いの?スムージー作ってるからそれくらいは飲んでるな
農業振興策？
何また適当なことばっかり言ってんだよ、体重も年齢もまとめてヘンテコ平均で語るな
達成する為に安く……
それで何？
野菜安くしてくれるんか？やさいはとれないもん
物価高に何も対応できてないのにナメてるの？
うーん、トマトとか重めのものでもいいの？
果物200gってどのくらい？ 「毎日くだもの200g」とは、どのくらいの量だかわかりますか？ みかんだと2個分、なし1個分、ぶどう1房分 、もも2個分、りんご1個分 、バナナ2本分 、キウイフルーツ2個分くらいが200gの目安になります。
この量を稼ぐのは無農薬🥦ではないな。農薬で栄養素落ちてるからりょうをかせぐのであつて
野菜はともかく、果物が高すぎる❗みかんとか梨とか柿とか、昔の八百屋みたいにザル一山数百円程度なら気軽に買えるのに。
形は悪くても構わない。果物もっと安くして欲しい。最近は野菜も果物も無駄に付加価値つけてやたら高いんだよ。
こういうので「ならば野菜ジュースで」って考えて野菜ジュースを大量買いしてる人がたくさんいるけど野菜ジュースって実は糖分が多いのがかなりあるんだよね
ピコーン！ 畑仕事で運動量、採れたて野菜で350g・・・ 家庭菜園はなんとかなるが、果物かぁ。 庭に果樹植えるしか無いな。 動物対策が大変なんだよなぁ 果樹・・・
https://news.yahoo.co.jp/articles/cb083c16b7c457d4edae14a914885078603cf928
とうせ、サプリで野菜20個分とか飲むようになる現代人wビタミンじゃないんだからw腸のサイズと比較してたかが一センチのタブレットで十分な食物繊維取れるわけなかろうがw
果物は皮剥いたりが面倒だからほとんど買わなかったけど最近カットフルーツが充実してるから毎日のように食べるようになった。デザートにちょうど良い
売ってるけど俺は漬物作るから千切りはできるようになった。コツは包丁をキャベツの腹の部分にこすりつけるように切るとかなり細くなるぞ
ラーメンCセットはラーメンに小ソースカツ丼と野菜サラダが付いてくる。ま、一食ならこの程度の量だなって感じか。
あれはあくまでも補助するだけだからな。それだけ飲んでも1日に必要な量ってとれないんじゃなかった？
子どもの習い事や大学の学費のために貯金もしなきゃならないから、食費にそこまで金もかけられないだろうし
果物って坪当たりの取れ高コスパ最悪なんだが・・・てか、一億人だとして年間750万トンなわけだが300万トンくらいしか自給できんぞ、台湾かフィリピンからバナナの輸入で済ませるのかな？